آیا سرد کردن صدا برای خوانندگان ضروری است ؟

همه ی خوانندگان حرفه ای ، پیش از آواز خواندن ، صدای خود را گرم می‌کنند . اینگونه به نظر می‌رسد که گرم کردن صدا ، برای وکالیست ها و هنرجویان آواز مقوله ای جا افتاده است . اما در مورد سرد کردن صدا چطور؟

تحقیق های بسیاری بر روی خوانندگان انجام شد نتایج این گونه نشان می داد که تارهای صوتی خوانندگانی که بعد از خواندن ، صدای خود را سرد می‌کردند سالم تر از افرادی بود که بعد از خواندن صدایشان را سرد نمی کردند . افرادی که صدای خود را بعد از خواندن سرد نمی کنند معمولا دچار گرفتگی صدا شده و تارهای صوتی شان زودتر آسیب می بیند.

گرم کردن صدا ، به ما کمک می‌کند که بهتر و با آمادگی بیشتر بخوانیم . سرد کردن صدا ، به ما کمک می‌کند که حنجره ی سالم تری داشته باشیم . درست مثل یک ورزشکار که بعد از ورزش باید بدن خود را سرد کند ، سرد کردن صدا برای خوانندگان ضروری است .

اگر بعد از خواندن دچار گرفتگی صدا می شوید ، حتما عادت خوب  گرم یا سرد کردن صدا را ندارید .
روزهای قبل از اجرا حتما هر بار که بیش از ۱ ساعت میخوانید، صدای خود را سرد کنید .

مراحل سرد کردن صدا چگونه است ؟
سرد کردن صدا ، معمولا با نتهای متسو فورته ( نیمه محکم ) آغاز و با نتهای پیانو (ملایم ) پایان میپذیرد.

فقط ۵ تا ۱۵ دقیقه وقت برای سرد کردن صدا کافی است ، این زمان را برای سلامت تارهای صوتی تان بگذارید.

در سرد کردن صدا تکنیک‌های زیر می‌توانند موثر باشند.
لیپ رول _ گلیساندو – فواصل کروماتیک پایین رونده – حالت کیوزه یا ng.

منبع: WWW.ZBOOK.ORG

فایل صوتی زیر ، یک کول داون است که پیشنهاد می‌کنم حتما بعد از اتمام تمرین ها استفاده کنید.