وب سایت صنم پاشا آموزش موسیقی آثار مخرب دود و مخصوصا دود سیگار بر دستگاه صوتی و تنفسی کاملاً شناخته شده است. هر فردی که به سلامت صدایش اهمیت می دهد، باید از کشیدن یا در معرض دود بودن پرهیز کند. تاثیرات سیگار بر صدا، فقط به نفس خلاصه نمی شود. سیگار بر رنگ و حجم صدا و کیفیت آن نیز تاثیر می گذارد . وقتی سیگار کشیدن را ترک کنیم ، به غیر از اینکه روی رنگ و وسعت صدا تاثیر فراوان گذاشته می شود ، اتفاقات معجزه آسایی برای بدن نیز میافتد . خبر خوب این که خوشبختانه با ترک سیگار می توان آسیب ها را کم کرد.
در این ویدئو ، دقیق تر ببینیم چه و چگونه ؟
اثرات مخرب سیگار بر روی صدا!!!
حنجره یکی از اندام های مهم در تولید و شکل دهی صدا برای خوانندگی است. حنجره به لحاظ آناتومیکی، باعث جدا کردن مسیر عبور هوا به ریه ها از مسیر عبور غذا و مایعات به مری و معده می شود .
سرطان حنجره از لحاظ رده بندی، یکی از شایع ترین سرطان های افراد سیگاری است.
برخی از خوانندگان مجبور هستند که در محیطهای پردود حضور داشته باشند . متاسفانه دود غیر مستقیم همان تاثیرات را به آنها میزند که استعمال مستقیم به آنها وارد می کند.
ترک سیگار
ترک سیگار یک تصمیم بسیار عالی برای خوانندگان است. پس از ترک سیگار، یک روند بازیابی و بازتوانی در بدن اتفاق می افتد :
پس از حدود بیست دقیقه از ترک سیگار: ضربان قلب شما به روند عادی خود بر می‌گردد.
پس از گذشت نصف روز از ترک سیگار : منو اکسید کربن تجمع یافته در ریه‌ها نیز اندک اندک کاهش می یابد.
پس از گذشت یک روز : احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی نیز در شما کاهش خواهد یافت
دو روز پس از ترک سیگار : حواس و هوشیاری شما بهتر خواهند بود.
یک ماه پس از ترک سیگار: ریه‌های شما شروع به ترمیم می‌کنند و قدرت تنفس شما بیشتر خواهد شد.
یکسال پس از ترک کامل سیگار احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی در شما نسبت به یک فرد سیگاری پنجاه درصد کاهش یافته است.
منبع:
www.ted.com
سلام تشکر فراوان
توضحیات عالی بودن
به امید ترک این موجود اضافی واقعا اضافی، برای بدن، برای همه افرادی که در دامش افتادن
شاد و پیروز باشید